本日もブログを見てくださりありがとうございます！
妊娠糖尿病薬剤師のアミヤです。
昨日のブログで、九州男児は意外と育児をしてくれることを、ひけらかしましたがこの話には続きがあります。
育児をやってるから何してもいいよね！ムーブをかましてくるのです。
そりゃ多少はいいですが、ついにアミヤの地雷を踏んでしまったのでこのブログで供養したいと思います。
出産後からの１か月間の育児スケジュール
【生後0か月～1か月の間】
1/4 関東で出産
1/9 退院 ※この時点で既に夫の育休終了
1/9～1/17 九州男児の母、福岡より参戦
1/17～1/21 夫、出張で不在（突然のワンオペ）
1/20～1/29 アミヤ母、北海道より参戦
1/29～1/31 夫、出張で不在（突然のワンオペ）
生後1か月の間にワンオペを計5日間をアミヤなりに乗り切りました。
意外といけるもんだなーと自信につながったので、夫が飲み会で終電帰宅しても自分の時間を過ごせるアミヤでしたが、アミヤの心を蝕むのは育児以外のことでした。
これが産後うつ？！戻らない体重！
小中高時代のアミヤの同級生に言いたいのが、もうガリガリのひっとはこの世にいないということです。
（25歳の薬剤師国家試験受験のストレスで＋10kg増えました）
そこで体重の増減はあったものの、出産前は55kg、身長162cm（BMI 20）で落ち着きました。
そして、産後1か月後は60kg前後をうろうろ。
１．出産後6～8週は運動NG
もどかしいのが、運動・筋トレをしてはいけないこと。
某夢の国でダンサーをしていた美穂先生から、相談もしていないのに突然
「ひっとみー、まさか腹筋とかしてないだろうね？出産後骨盤が広がったまま筋肉つけたらそこで筋肉が固定されて逆に痩せにくくなるよ」
と、トレーナーに教えてもらったことを教えられ、図星だったのでもっと早く言ってくれと思ったのだった。
確かに、骨盤はグラグラだ。
このまま走ったり激しいダンスを踊っちゃいけないのは、なんとなくわかっていた。
「アスリートでも8週間は安静にって言われてるんだよ！」
と追い打ちをかける美穂先生。
大学時代は彼女の天然発言に悩まされた部員は数知れずだったが、彼女も母になり根拠を持ち出すほど説得力を増して帰ってくるとは思ってもいなかったのでｷﾞｬﾌﾝ！という声が出たのだった。
２．更年期に影響あり？
美穂先生に言われて産後の運動について調べたところ、
「出産後～1か月に動きすぎると、更年期障害がひどくなる」という記事を見ました。
九州男児が「ごはんだけ食べてきていい？すぐ帰ってくるから！」と言って終電で帰ってきてもまったく怒らないアミヤが、40代には般若の如く怒り狂う鬼嫁と化すかもしれないのです。
※夫への不満はこうしてブログで消化しているので夫には仏の顔で接することができています
ブログでも消化しきれないほどのイライラが押し寄せると思うと震えます。
３．出産後動くな・・・って無理では？
よく考えると、アミヤのような両親も義父母も九州と北海道に散ってる家庭は、今回のような手厚いサポートができない場合だってありました。
他にも「産後は水仕事をするな」という記事に、いやいやするでしょ！！などとツッコミを入れながら見ていたりしました。
↑どうやら体を冷やすなということらしいです。
４．変わり果てた体型にうつうつとする日々
産後、減らない体重。消えない正中線。しぼんだお腹。思うように動けない下半身。
運動したくても思うようにできないのでどうすることもできず、ただ待つしかない・・・
元気に泣く息子を見ながら、母ちゃんも泣きたいよ～(´；ω；`)ｳｯ…と思う日々です。
九州男児夫に悩みを言おうにも、出張で不在のことが多く美穂先生や親友れーみ、シオリに連絡をしまくるアミヤなのでした。
アミヤまたもやぶちギレ？！産後の恨みは一生？
ワンオペ育児でツライのは、24時間日本語で会話できないことです。
夫が仕事で定時帰りしてくれたときは「は～人間様が早く帰ってきてくれた～！」と思うわけです。（息子も人間なんだけどね）
九州男児が飲み会や残業などで遅く帰ってくると、彼は疲れてすぐ寝てしまい会話がほぼできないので、早く帰ってきてくれるとめちゃめちゃ嬉しいです。
それをやんわり相談するために、結論から話さずに世間話風に持ちかけたところ・・・
九州男児はアミヤの地雷を踏んでしまうのです。
アミヤ「今日早かったね～！助かる～！」
九州男児「うん」
アミヤ「日本語で会話できない宇宙人と一緒だからめっちゃ辛くてさ～」
九州男児「やったやん！講義力あがるね！」
は？
お前は、まずコミュ力あげろ？
妻のSOSをちゃかした夫、許さん。
世の男性諸君に告ぐ、妻の地雷を踏まないテクニック
①産後の妻の話を聞き流さない（特に仕事から帰宅後はまず妻の話を聞く時間を設ける）
②妻はずっと無条件に自分を愛してくれるわけではないと自覚する
③「何も言ってこないから大丈夫」が一番危険。（区役所に行く力を溜めているだけ）
アミヤは怒ったサインは「コンビニで〇〇（スイーツ）買ってきてね」なので、今回も無事チーズケーキを買ってきてもらうのでした。
久しぶりに発動したせいか、九州男児のファインプレーでチーズケーキ以外のスイーツも何個か買ってきてくれたのでご機嫌なアミヤなのでした。
生後１か月にして早くも限界きてる
上の話で「めでたしめでたし」と終わりたいところですが、それで終わらないのが育児。
うちには違う国の王子様が３人いるので同時に相手をしなければなりません。
右手で息子を抱え、左手で九州男児をマッサージし、足でニャンチ（猫）をなでるのです。
※うちの猫は手よりも足でなでられるのが大好きな変わった猫ちゃんです
ママに抱っこされてないと寝ない！の息子と、
育児してるオレサマを労え！な夫と、
よくわかんないけどボクも！な猫。
一番大変だったのが、息子が泣いてあやしているときに
夫「オレの飯はまだー？」
猫「ニャー！（ボクのごはんまだー？）」
と一気に来られた時は、
夫よ、見てわからんのか？！まだに決まってるよな？！
そして、猫よ、お前のエサは自動で出てくるだろうが！！
と、猫にもキレ散らかすアミヤなのでした。
次回！
産後のアミヤ、宗教勧誘に後をつけられる？！
お楽しみに！
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